bialko sfd

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Poczytaj Najpier Wszystko co jest w tym linku i Najlepszym rozwiazaniem dla ciebie bedzie Bialko lub Gainer jako uzupelnienie brakow w Diecie kreatyna max 8-10 gram dziennie w DT a w DNT 4-5 gram starczy

dokup kreatyne. najlepiej jablczan. cm3 od treka np. bierz rano 4kabsy i celpumpa przed treningiem. do tego uluz sobie diete i dokup jakies bialko. na twoj buzdet najlepsza bedzie chyba ostrovia nie rob zadnego nasycenia. szkoda kasy. cykl powinien trwac 40-50dni nastepnym razem jak bedziesz mial ruwnie banalne pytanie, uzyj wyszukiwarki :) [...]

Miedzy jakimi posiłkami masz trening? Dobrze by było jezeli przed jesz makron czy to z białym serem + dzem czy to jakis sos gotowiec czy kuchnia sfd i w ch** innych sposobów. 1 Posiłek - zupa mleczna - 4 jajka Dodałbym jakieś warzywko, do jaj można dorzucić ciemnego pieczywa 2 Posiłek - 3 kromki chleba z twarogiem Pewnie szkola wiec ok 3. Posiłek [...]

[...] dorzuc kretke, a potme jakies stacki. ALe to za jakis czas byc moze po wrzuceniu diety okaze sie ze nie dajesz rady tyle jesc (czas) wtedy policz czego nei dajesz rady zjadac i wez gainer/bialko/carbo/bulk zaleznie czego bedzie brakowac i zastap jeden posilek . ALe pamietaj proszek to nigdy nie to co jedzenie, jedzenie zawsze da ci wiecej!

wiedzialem ze gainer to białko+wegle, kto pyta nie błądzi. pozdro. W sumie glupie wtedy pytanie zadałem... dzięki, a co inni sadziecie o tym mass activatorze od sfd? Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-10-27 13:28:25

2) wiek 21 3) waga/wzrost 175 4) staż treningowy 2 lata+ 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy; bialko, gainery, shock, storm, fury, bcaa, black devil 7) stosowane wcześniej spalacze machine man 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jak wyzej 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat [...]

:) P.S Już nie będe zakładał nowego tematy chce kupić jakieś białko narazie na spróbe tak z 1kg 700g jakie nie drobie polecacie ? np. to z sfd za 31 albo 39 lub UNS WPC Econo 700G.? Które? Czy macie jakieś godne polecenia nie drogie a godne uwagi? Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-29 17:51:13

sfd daje jakiś gratis do paczki? u konkurencji białko UNS WPC Econo 700g ma o 10% wiecej białka i bardziej mnie przekonuje

[...] na maila przychodza tak "piate przez dziesiate" ale to inny temat. A co do xp to dodawac cos procz standardowych rzeczy ktore daje(omege3, zma, gainer i bialko na noc). Pozniej po cyklu na podtrzymanie mam zamiar dac white blood. Czy to dobry pomysl? PS: ostatnie powiadomienie "od Ciebie" dostalem z tego postu: [...]

[...] Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-13 12:28:55 Przeczytalem. W skrocie jednak moglibyscie jednoznacznie napisac jedynie, czy mam brac bialko czy gainera. Brakuje mi ogolnie checi do przygotowywania/czasu do jedzenia czasami. Chce nabrac masy miesniowej. pozdrawiam Zmieniony przez - mioduas1 w dniu [...]

a białko jakie? jajeczne wpc wpi? na pierwsyz rzut oka dobry skład Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Wiek : 32 Waga : 79 Wzrost : 176 Obwód ramienia :37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca, rower, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x tyg siłownia - fbw , 1x dnt interwały Odżywianie : trzymam dietę, czasami w weekend piwko Cel : poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

1. Dorzuć jajka 2. Maślankę wywal, daj np. pierś albo rybę 3. Ok 4. Białko pij po treningu, jakieś 1:30h przed posiłek 5. Po treningu to samo co przed, czyli ryż + pierś + warzywa 6. Makrelę daj do posiłku nr. 2, a tutaj wrzuć twaróg + oliwa/orzechy Ryż = makaron/kasza/ryż brązowy/ziemniaki słodkie/ziemniaki Pierś = ryby, wołowina, indyk itp. [...]

hehe nie no laska jest juz stala od paru miesiecy i znosi te wszystkie moje odzywki, w sumie to razem bialko walimy nawet, niech ma na zdrowie hehe hm czy jest przypakowana to napewno nie!, bo mi sie takie nie podobaja (fotki mojej Nastki sa w profilu) Dostalem w prezencie, ale tylko probke, mowie Wam odzywka smakuje kosmos, ma smak jablkowy lekko [...]

Ja kurierem zawsze zamawiam bo lubię mieć dostawę szybko, dużo to nie kosztuje a na drugi dzień towar jest (o ile sprzedawca wyśle szybko:-) ) obawiałem się zamówić ale K F D przygrało w CH.. i zamówiłem z SFD i nie żałuję. Próbowałem próbki białka Allnutrition o smaku czekoladowo-bananowym. Mniej intensywny smak niż K F D ale chyba przez to że [...]

Białko z żelatyny nie jest takie dobre, poczytaj http://www.sfd.pl/%C5%BBELATYNA_CO_MYSLICIE_-t122937.html

Okej, zrobiłem na wzór twojej. Z suplementów zamówie białko i omega 3. Jeśli bedę chciał wskoczyć na masę to wystarczy po prostu zwiększać kalorie ? :) /SFD/Images/2015/10/14/8279d7a5a70e4061b6b763274852ad94.jpg

Poprosiłem w laboratorium o badanie testosteronu, tak też mam napisane w wyniku. Z ciekawości bo czytałem wcześniej o tym i zobaczyłem ,że mam objawy, robiłem ostatnio trochę badań. SAA w życiu, jedyne co brałem to białko z mleka sfd i to z 2-3 miesiące biorę. Testosteron (ICD-9: O41) Wynik w surowicy 361,50 ng/dl 241 827,00 ~ Chłopcy przed [...]

Dobra, poddaje się. Nie potrafię rozłożyć tego B/W/T żeby wszystko było okej. Jak dodaję coś kalorycznego to przy tym rosnie białko, a jak dodaje coś wysokobiałkowego to tłuszcze rosną. Wielkie pokłony dla kogoś kto pomoże co z tym fantem zrobić. XD przy okazji - jak robię swój sos to też te wszystkie składniki wliczam do diety? [...]